Déclare ta salle en deux minutes — ou « chez moi » avec ton matériel. Varko construit un programme réalisable, respecte ta récupération, et te dit la vérité sur ton entraînement. Un vrai coach, pas un carnet.
D'un côté un carnet qui note sans réfléchir. De l'autre des programmes figés, identiques pour tout le monde — qui ignorent ta salle et ta récupération.
Tu notes tes séries, point. Aucune aide pour construire un plan équilibré, aucun signal sur ta progression réelle. Toute la réflexion repose sur toi.
Un plan générique appliqué à tous. Pas la bonne machine ? Tant pis. Mal récupéré ? On continue quand même. Aucune adaptation à ta réalité.
Varko construit ton programme à partir de ta réalité — ta salle déclarée, ton objectif, ta récupération — puis mesure objectivement chaque séance et l'équilibre de ton plan. Tu ne notes plus : tu pilotes.
Le même moteur qui génère nos programmes note le tien — volume par muscle, temps réel, équilibres. Gratuit, sans inscription, et ton programme ne quitte jamais ton navigateur.
De ta salle déclarée au score final, chaque brique de Varko travaille pour rendre ta progression visible.
Sélectionne tes machines — ou « chez moi » avec ton matériel : Varko ne génère QUE des séances réalisables. Machine prise ? Substitution en un tap.
Ton plan reste stable — c'est comme ça qu'on progresse. Quand tu es prêt, Varko te suggère la bonne augmentation, au bon moment.
Quels groupes sont prêts, lesquels ont besoin de repos — intégré directement à la génération de ta séance.
Machine prise ou absente ? Substitution équivalente en un tap.
Exporte ton historique depuis ton app actuelle, glisse le fichier : Varko reprend tes charges, tes séries, tes records — et te suggère la suite à partir de tes chiffres, pas d'une moyenne.
Un compte anonyme se crée tout seul, tes séances se synchronisent, et tu peux tout effacer en un bouton. Pas de pub, pas de pistage, pas de revente — hébergement en Europe.
Oui. Toutes les fonctions actuelles sont gratuites, sans inscription et sans pub. Si une offre payante arrive un jour, elle sera annoncée ici avant, et l'existant restera gratuit.
Non. Un compte anonyme est créé automatiquement pour synchroniser tes séances entre tes appareils. Tu peux le supprimer, avec toutes tes données, depuis Profil → Supprimer mon compte.
Tu déclares tes machines en deux minutes (ou « chez moi » avec ton matériel). Varko ne génère que des séances réalisables avec ce que tu as. Le scan de salle n'existe pas encore.
Oui : exporte-le depuis ton app, importe le fichier dans Varko. Tes charges et tes records servent de point de départ aux suggestions.
C'est une note sur 100 de la qualité réelle du plan : volume par muscle, équilibre, temps nécessaire. Quand ton créneau ne suffit pas pour couvrir tous tes groupes, Varko le dit au lieu de promettre l'impossible.
Elles sont stockées sur ton téléphone et, pour la synchronisation, chez notre hébergeur en Europe (Francfort). Rien n'est vendu, rien n'est partagé à des fins commerciales, aucun outil publicitaire n'est intégré. La liste complète de nos sous-traitants est dans la politique de confidentialité.
Sur iPhone et Android — et dès maintenant, directement dans le navigateur. Interface en français, anglais, espagnol et roumain.
Black Octopus SA, à Zug (Suisse). Contact : hello@varko.app.
« Pas encore d'avis ici — la beta vient d'ouvrir, et on n'invente pas des témoignages. L'honnêteté, chez Varko, commence par la page d'accueil. »
Déclare ta salle, reçois ton programme, et transforme dès ta prochaine séance ton entraînement en progression mesurable. Sur iPhone, Android — ou directement dans ton navigateur.