Varko
Barem oficial · citit pe 26.10.2026

Examenul de aptitudini polițienești (PAP), școala de poliție Hitzkirch: baremul testelor sportive și calculul notelor

Elveția Centrală, școala de poliție din Hitzkirch · PAP, Elveția Centrală · 5 probe · Note de la 1 la 6, fără total publicat

Cele 5 probe și baremul lor complet, și un calculator care îți notează rezultatele cu același barem. Copiat din documentul oficial (școala de poliție intercantonală din Hitzkirch, 26.10.2026).

5 probeSursă oficială citată
Probele

Ce se măsoară și cât valorează

Trei repere pe probă: jumătate din notă, trei sferturi și maximul. Baremul complet al fiecărei probe se deschide dedesubt, copiat din document.

Alergare 12 minute

metri

În sursă: „12min-Lauf (Cooper Test)”

Bărbați
  • 2.600 m4, suficient
  • 3.000 m5
  • 3.500 m6
Femei
  • 2.400 m4, suficient
  • 2.800 m5
  • 3.300 m6
Vezi tot baremul · Alergare 12 minute
Barem: Alergare 12 minute
NotăBărbațiFemei
63.500 m3.300 m
5,93.450 m3.250 m
5,83.400 m3.200 m
5,73.350 m3.150 m
5,63.300 m3.100 m
5,53.250 m3.050 m
5,43.200 m3.000 m
5,33.150 m2.950 m
5,23.100 m2.900 m
5,13.050 m2.850 m
53.000 m2.800 m
4,92.950 m2.750 m
4,82.900 m2.700 m
4,72.850 m2.650 m
4,62.800 m2.600 m
4,52.750 m2.550 m
4,42.700 m2.500 m
4,22.650 m2.450 m
42.600 m2.400 m
3,92.550 m2.350 m
3,82.500 m2.300 m
3,62.450 m2.250 m
3,42.400 m2.200 m
3,22.350 m2.150 m
32.300 m2.100 m
2,82.250 m2.050 m
2,62.200 m2.000 m
2,42.150 m1.950 m
2,22.100 m1.900 m
22.050 m1.850 m
1,52.000 m1.800 m

Între două trepte, documentul nu dă regula: Varko arată ambele note. Sub 2.000 m (bărbați), 1.800 m (femei): 1.

Copiat din „Weisungen Sporttests - Polizeiliche Anforderungsprüfung” (școala de poliție intercantonală din Hitzkirch, 26.10.2026).

Traseu cu obstacole, 3 ture

timp

În sursă: „Hindernisbahn”

Bărbați
  • 2:004, suficient
  • 1:355
  • 1:206
Femei
  • 2:254, suficient
  • 1:505
  • 1:356

8 obstacole (rostogolire, slalom, târâre, echilibru pe o bancă întoarsă, trecere pe sub o bară la 120 cm, apoi peste o bară la 170 cm, săritură la ladă, aruncarea și prinderea unei mingi); un jalon răsturnat adaugă 2 s.

Vezi tot baremul · Traseu cu obstacole, 3 ture
Barem: Traseu cu obstacole, 3 ture
NotăBărbațiFemei
61:201:35
5,91:211:36
5,81:221:37
5,71:231:38
5,61:241:39
5,51:251:40
5,41:271:42
5,31:291:44
5,21:311:46
5,11:331:48
51:351:50
4,91:371:53
4,81:391:56
4,71:411:59
4,61:432:02
4,51:452:05
4,41:482:09
4,31:512:13
4,21:542:17
4,11:572:21
42:002:25
3,92:032:29
3,82:062:33
3,62:102:37
3,42:142:41
3,22:182:45
32:222:49
2,82:262:53
2,62:302:57
2,42:343:01
2,22:383:05
22:423:09
1,52:463:14

Între două trepte, nota este cea a treptei inferioare, cum scrie documentul. Sub 2:46 (bărbați), 3:14 (femei): 1.

Copiat din „Weisungen Sporttests - Polizeiliche Anforderungsprüfung” (școala de poliție intercantonală din Hitzkirch, 26.10.2026).

Salvarea unui manechin de 70 kg pe 10 m

secunde

În sursă: „Personenbergung”

Bărbați
  • 7,0 s4, suficient
  • 5,0 s5
  • 3,5 s6
Femei
  • 9,0 s4, suficient
  • 7,0 s5
  • 5,0 s6

Manechinul se târăște de un braț pe 10 m, fără a fi purtat sau ridicat; două treceri, contează cea mai bună.

Vezi tot baremul · Salvarea unui manechin de 70 kg pe 10 m
Barem: Salvarea unui manechin de 70 kg pe 10 m
NotăBărbațiFemei
63,5 s5,0 s
5,54,0 s6,0 s
55,0 s7,0 s
4,56,0 s8,0 s
47,0 s9,0 s
3,58,0 s10,0 s
39,0 s11,0 s
2,510,0 s12,0 s
211,0 s13,0 s
1,512,0 s14,0 s

Între două trepte, nota este cea a treptei inferioare, cum scrie documentul. Sub 12,0 s (bărbați), 14,0 s (femei): 1.

Copiat din „Weisungen Sporttests - Polizeiliche Anforderungsprüfung” (școala de poliție intercantonală din Hitzkirch, 26.10.2026).

Scufundare în apnee

metri

În sursă: „Streckentauchen”

Bărbați
  • 15 m4, suficient
  • 25 m5
  • 35 m6
Femei
  • 15 m4, suficient
  • 25 m5
  • 35 m6

Bazin de 20 m, împingerea de la perete este permisă; distanța se oprește la prima respirație sau imediat ce o parte a corpului de deasupra șoldului iese din apă.

Vezi tot baremul · Scufundare în apnee
Barem: Scufundare în apnee
NotăRezultat
635 m
5,934 m
5,833 m
5,732 m
5,631 m
5,530 m
5,429 m
5,328 m
5,227 m
5,126 m
525 m
4,924 m
4,823 m
4,722 m
4,621 m
4,520 m
4,419 m
4,318 m
4,217 m
4,116 m
415 m
3,914 m
3,813 m
3,712 m
3,611 m
3,510 m
3,49 m
3,38 m
3,27 m
3,16 m
35 m
2,84 m
2,53 m
22 m
1,51 m
10 m

Între două trepte, nota este cea a treptei inferioare, cum scrie documentul. Sub 0 m, documentul nu dă nicio notă.

Copiat din „Weisungen Sporttests - Polizeiliche Anforderungsprüfung” (școala de poliție intercantonală din Hitzkirch, 26.10.2026).

Înot 200 m

timp

În sursă: „Schwimmen 200 m”

Bărbați
  • 5:004, suficient
  • 3:405
  • 2:306
Femei
  • 5:004, suficient
  • 3:405
  • 2:306

Bazin de 20 m, start din apă, stiluri pe piept, cronometrul merge și în pauzele la perete; scufundarea de la început intră în timp.

Vezi tot baremul · Înot 200 m
Barem: Înot 200 m
NotăRezultat
62:30
5,92:36
5,82:42
5,72:48
5,62:54
5,53:00
5,43:08
5,33:16
5,23:24
5,13:32
53:40
4,93:48
4,83:56
4,74:04
4,64:12
4,54:20
4,44:28
4,34:36
4,24:44
4,14:52
45:00
3,95:08
3,85:16
3,65:32
3,45:50
3,26:08
36:28
2,86:38
2,66:58
2,47:18
2,27:38
27:58
1,58:18

Între două trepte, nota este cea a treptei inferioare, cum scrie documentul. Sub 8:18: 1.

Copiat din „Weisungen Sporttests - Polizeiliche Anforderungsprüfung” (școala de poliție intercantonală din Hitzkirch, 26.10.2026).

Totalul

O notă pe probă, fără total publicat

Fiecare probă se introduce, măsurată de tine. Fiecare probă are nota ei de la 1 la 6; 4 este „suficient”. Un timp se rotunjește la treapta următoare, cea mai lentă; o distanță de scufundare, la metrul întreg inferior; pentru alergarea de 12 minute, sursa nu precizează.

Sursa notează fiecare probă fără să spună cum se combină: nici total, nici verdict.

Ce nu spune această pagină

Pentru că sursa nu o spune

  • cum se rotunjește distanța la 12 minute;
  • cum se combină notele, pragul global și ponderea lor: decide instituția.

Un barem depășit? Scrie la hello@varko.app: data citirii este la finalul paginii.

În aplicație

Planul tău de antrenament, construit pentru sala ta

Varko generează un program potrivit echipamentului și obiectivului tău și îți spune de ce. Gratuit, fără cont.

Descoperă VarkoCelelalte bareme
Sursă
Document
Weisungen Sporttests - Polizeiliche Anforderungsprüfung
Editor
școala de poliție intercantonală din Hitzkirch
Citit de Varko
26.10.2026
Link
zukunftpolizei.ch/bilder/20240615_PAP4_Weisungen_Sporttests.pdf?v=1718362339
Ce spune documentul
« 2600 2400 4 genügend »
« * Die Laufzeit wird IMMER auf die nächste Stufe aufgerundet. »
« * Es gilt nur die erreichte Distanz (m). Die Werte werden auf die nächste Stufe abgerundet. »
« 7.0 9.0 4 genügend »
« 5:00 5:00 4 genügend »

Document în limba germană, tradus de Varko.

Varko citează sursa și copiază treptele; nu preia niciodată un tabel de pe un site de pregătire.

Barem citit pe 26.10.2026. Această pagină nu este un document oficial: doar convocarea are valoare oficială.