Pompes
répétitionsMains écartées de la largeur des épaules, bras placés sous les épaules, bras tendus.
Le document ne dit ni le rythme ni la durée de l'épreuve. Varko compte les répétitions faites d'affilée.
| Âge | Hommes | Femmes |
|---|---|---|
| 16-29 ans | 20 d'affilée | 11 d'affilée |
| 30-39 ans | 18 d'affilée | 10 d'affilée |
| 40-49 ans | 16 d'affilée | 9 d'affilée |
| 50-65 ans | 14 d'affilée | 8 d'affilée |